Try健身计划安卓版

　　Try健身计划安卓版是一款可以根据用户的个人体质来制定健身方案的，让你能够轻松解决自己的不良习惯。每日定时打卡，按照软件中的步骤来练习。填写自己的健身计划，每天完成一点点，自己也在一点点的改变，分享自己的心得，和好友一起交流探讨。

软件特色

　　1、独特的视频教学，绝对让你学的更好，立马拥有自己的好身材

　　2、小班制授课，教练轻松看到全班整体情况，想偷懒躲不过火眼金睛。

　　3、时间多选，早中晚总能找到一个符合你情况的时间段。

软件优势

　　1、不仅可以在这里交流，还有可能撩到你喜欢的小姐姐

　　2、交一些志同道合的朋友，和朋友们一起运动健身真的是一件非常开心的事情;

　　3、在线分享自己的经验，吸引到更多的有趣的人。

软件亮点

　　健康习惯帮你记录日常点滴，规范生活方式;

　　智能体脂秤以及健康习惯打卡、朋友圈动态发布、健身激励壁纸让健身更有趣，帮助用户坚持健身;

　　智能手环，科学检测，时刻记录你的健康状态;

　　记录睡眠，日日夜夜守护你健康;

相关资讯

　　1、跑步机

　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。

　　2、卷力器

　　3、弹簧棒

　　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

　　4、练颈帽

　　由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。

　　5、保护带

　　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

　　6、练习镜

　　练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。

　　7、俯卧撑架

　　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。